Kako sacuvati zdravlje-Imunitet

Do pada imuniteta dolazi usled nepravilnog nacina zivota.A to znaci vase telo je najbolji lekar ono vam uvek kaze sta treba da radite samo treba da budete pazljivi i da slusate ,on reauguje na promene u organizmu i kaze "preterali ste "sada treba da obratite paznju i da promenite nacin zivota u protivnom dolazi do pada imuniteta sto je naravno jedan od signala da treba nesto preduzeti.Ukoliko se oglusite i nastavite sa dosadasnjim nacinim zivota ono se opet ljuti i reaguje na jos grublji nacin,pokusava da vam da do znanja da treba hitno nesto uraditi inace ce biti kasno.
Da se sve ovo nebi dogodilo promenite prvo naci misljenja o sebi i o svom telu.Ono je tu da vam sluzi a vi ste tu da ga slusate. bavite se fizickim aktivnostima ako ne mozete nekim sportom,preporucujem Yogu u kombinaciji sa masazom. Sto vise setnje po cistom vazduhu u prirodi.Za kratko vreme cete primetiti kako vam se vraca snaga i kako se bolje osecate.Zaboravicete na sve probleme koje vas muce i bicete zadovoljni i srecni!